100 γρ. κινόα 1/2 φλ. τσαγιού βρασμένα ρεβίθια 1 μικρή ντομάτα, κομμένη 1/2 αγγούρι, κομμένο σε κύβους 1 κ. σ. ελαιόλαδο Χυμό λεμονιού Φρέσκο ...

200 γρ. φιλέτο κοτόπουλο 1 μικρό μπρόκολο, κομμένο σε μπουκετάκια 1 καρότο, κομμένο σε λεπτές φέτες 1 κ. σ. ελαιόλαδο Χυμό από μισό λεμόνι Αλάτι ...

Στα ύψη έχουν ανέβει οι τιμές στα οπωροκηπευτικά στις λαϊκές αγορές. Τα ποσά που ξοδεύουν οι καταναλωτές ανεβαίνουν συνεχώς, αλλά τα ...

Η «γέννηση» του πουρέ ήρθε σχεδόν παράλληλα με την άφιξη της πατάτας στην Ευρώπη. Αρχικά, οι κάτοικοι της Γηραιάς Ηπείρου αντιμετώπιζαν το ...

Από την 1η Απριλίου 2026 ανοίγει ξανά το «παράθυρο» για την επανακυκλοφορία οχημάτων που βρίσκονται σε ακινησία, δίνοντας τη δυνατότητα σε ...

Μαγειρεύουμε σπιτικά, επιλέγουμε εποχικές πρώτες ύλες και ψωνίζουμε με πρόγραμμα ώστε να μην υπερβάλλουμε και να μην πετάμε τίποτα. Σε αυτό ...

Αν νομίζεις ότι η πρωτεΐνη σημαίνει μόνο κρέας, αυγά και γαλακτοκομικά, ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτείς. Η άνοιξη φέρνει λαχανικά που δεν είναι ...

Το παντζάρι ή κοκκινογούλι είναι τώρα στην εποχή του και με αφορμή αυτό σκέφτηκα να ασχοληθούμε επισταμένως σήμερα με αυτό. Πέραν του ότι το ...

Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται η επιχείρηση του ελληνικού FBI για τη σύλληψη μελών του κυκλώματος με τις εικονικές εταιρείες. Η επιχείρηση της ...

Μεγάλη επιχείρηση του ελληνικού FBI βρίσκεται σε εξέλιξη από τα ξημερώματα της Δευτέρας για την εξάρθρωση μιας εγκληματικής οργάνωσης, η ...

Σε εξέλιξη βρίσκεται από τις πρωινές ώρες της Δευτέρας (23/3) αστυνομική επιχείρηση της Δ.A.O.E. (Διεύθυνσης Αντιμετώπισης Οργανωμένου ...

Εκτός ελέγχου βρίσκονται οι τιμές στα λαχανικά, με τις τιμές χονδρικής να έχουν εκτοξευτεί έως και 150% σε σχέση με πέρυσι και τους ...