Devenir musclé te permet de réussir ⬇️ Pas parce que le muscle règle tout. Mais parce que quand tu n’aimes pas ton corps, ton monologue interne devient ton pire ennemi. Tu te parles mal. Tu doutes de toi. Tout ce qui te concerne te paraît être un échec. Même quand tu avances, tu as l’impression que ce n’est jamais assez. Changer ton corps, ce n’est pas juste changer ton apparence. C’est changer la façon dont tu te perçois. Quand ton physique évolue, ta posture change. Ta confiance revient. Et tu
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